МАССАЖ в Кемерово

76-25-91
пр. Октябрьский 38

Наш адрес:

пр. Октябрьский, 38

салон красоты "Анабель"

 

 

Работаем по предварительной записи: 76-25-91

МАССАЖ

для красоты и здоровья

Как подготовить себя к сеансу массажа

 

Постарайтесь стать восприимчивее и открытее, насколько это будет возможно. Старайтесь не есть перед сеансом, дайте своему телу возможность переработать пищу. Запланируйте свои визиты к массажисту таким образом, чтобы никуда не торопиться после посещения. Если вы придете в спешке, и будете нетерпеливо поглядывать на часы во время сеанса, вы можете не только не получить пользы от массажа, но и причинить себе вред.

Если вы не хотите раздеваться полностью, наденьте что-то максимально удобное, в чем будете чувствовать себя комфортно, и в тоже время позволит массажисту свободно перемещать руки по разным частям вашего тела.

Для тех, кто идёт впервые на массаж и стесняется - массажист выходит из кабинета перед тем как вам нужно будет раздеться или одеться. Хотя вам предложат одноразовую простынь, лучше если вы принесёте свою простынь или большое полотенце.

До начала сеанса обязательно пообщайтесь с массажистом, передайте ему точную информацию о своем здоровье, расскажите, чего вы ожидаете от массажа, почему вы пришли.

Поговорите о том, какие вспомогательные средства для массажа используются: лосьоны, масла, кремы, пудры и тальки. Попросите посмотреть состав этих средств, чтобы выяснить, не будет ли у вас аллергической реакции на их компоненты.

Советы о том, что делать в процессе массажа

Во время сеанса некоторые используют музыку, которая помогает расслабиться. Выясните, что именно будет вам предложено. Может быть, принесите собственные записи, чтобы чувствовать себя увереннее.

Сообщите массажисту, хотите ли вы поддерживать беседу во время массажа или молчание поможет вам лучше расслабиться.

Посетите тот кабинет, где будет проходить процедура. Желательно, чтобы окружающая обстановка, особенно температура воздуха, были комфортными.

Обязательно говорите, если вам больно, неприятно, щекотно, озвучивайте любой дискомфорт от движений массажиста.

Во время сеанса обязательно следите за дыханием, именно оно залог правильного расслабления. Старайтесь не задерживать дыхание, когда массажируется особенно чувствительное место.

Если после сеанса вы чувствуете недомогание, болевые ощущения или что-то ещё, обязательно сообщите массажисту при следующем посещении.